Meie teenused

Psühholoog

Psühholoogiline nõustamine

Nõustamise eesmärk on toetada ja julgustada inimest muutmaks oma elu häirivaid mõtlemis- ja käitumismustreid, harjutada ja kinnistada uusi ning selgitada välja inimese sisemisi ja väliseid ressursse ja tugevusi. Psühholoog-nõustaja kasutab inimese toimetuleku toetamiseks erinevaid tehnikaid ja nõustamisstiile. Näiteks võib vastuvõtt sisaldada probleemilahenduslikke, motiveeriva intervjueerimise, kognitiivseid ja käitumuslikke tehnikaid.

Teemad, mille puhul pöörduda psühholoogi poole:

  • häirivate emotsioonide, mõtetega toimetulek ja nende juhtimine
  • motivatsiooni leidmine ja eesmärkide püstitamine
  • suhtlemisoskuste parandamine
  • elumuutustega toimetulek
  • elu häirivate käitumismustrite ja hoiakute muutmine
  • uneprobleemid
  • madal enesehinnang
  • depressioon
  • ärevus
  • foobiad
  • paanikahäired
  • sundmõtted
  • pere- ja suhteprobleemid

Hinnakiri

60min / 90min
80 € / 120 €