Meie teenused
Psühholoog
Psühholoogi vastuvõtt
Nõustamise eesmärk on toetada ja julgustada inimest muutmaks oma elu häirivaid mõtlemis- ja käitumismustreid, harjutada ja kinnistada uusi ning selgitada välja inimese sisemisi ja väliseid ressursse ja tugevusi. Psühholoog-nõustaja kasutab inimese toimetuleku toetamiseks erinevaid tehnikaid ja nõustamisstiile. Näiteks võib vastuvõtt sisaldada probleemilahenduslikke, motiveeriva intervjueerimise, kognitiivseid ja käitumuslikke tehnikaid.
Teemad, mille puhul pöörduda psühholoogi vastuvõtule:
- häirivate emotsioonide, mõtetega toimetulek ja nende juhtimine
- motivatsiooni leidmine ja eesmärkide püstitamine
- suhtlemisoskuste parandamine
- elumuutustega toimetulek
- elu häirivate käitumismustrite ja hoiakute muutmine
- uneprobleemid
- madal enesehinnang
- depressioon
- ärevus
- foobiad
- paanikahäired
- sundmõtted
- pere- ja suhteprobleemid